अवसाद के बताए गए लक्षण

जो लोग अवसाद या उन्मत्त विकारों से पीड़ित हो सकते हैं वे वास्तव में अवसाद के प्रत्येक प्रकार के लक्षण प्रदर्शित करते हैं या दिखाते हैं जो डॉक्टर आपको बताएंगे कि अवसादग्रस्त लोगों में है। कभी-कभी ऐसे लक्षणों को नज़रअंदाज करना वास्तव में काफी आसान होता है और इस मामले में अवसाद से पीड़ित स्वयं या दूसरों की मदद करने में सक्षम नहीं होता है।

वास्तव में अवसाद के बहुत सारे लक्षण हैं जो उदास लोगों में वास्तव में हो सकते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप वास्तव में उन्हें निदान करने और इस बीमारी का इलाज कराने में मदद करें, उन्हें उनमें से हर एक से पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, चूंकि अवसाद के लक्षण वास्तव में भिन्न होते हैं, इसलिए उनके "हमलों" का समय भी भिन्न होता है।

यहाँ अवसाद के लक्षणों के कुछ सामान्य उदाहरण दिए गए हैं:

उदासी की लंबी अवधि या "इसके ऊपर" महसूस नहीं कर रहे लोग, जो हमेशा मूड में नहीं महसूस कर रहे हैं, जो घर के चारों ओर घूमते हैं और खुद के लिए खेद महसूस करते हैं, यह अवसाद के इस लक्षण के लिए सबसे अच्छा उदाहरण है।

निराशाजनक, बारहमासी निराशावादी महसूस करता है: स्वयं के लिए खेद महसूस करने की बात करना, अवसाद का एक और सामान्य लक्षण तब होता है जब कोई व्यक्ति वास्तव में ऐसा महसूस करता है कि उसके पास अपने जीवन में आगे देखने के लिए कुछ भी नहीं है। जहाँ तक बारहमासी निराशावादी होने की बात है, जो लोग अवसाद के इस लक्षण को दिखाते हैं, वे आमतौर पर चीजों के बारे में बहुत नकारात्मक होते हैं, फिर से, निराशा की भावना मन में आती है।

अपराधबोध से प्रेरित, आत्म-मूल्य की हानि और लाचारी: अवसाद के अन्य लक्षण जो उन लोगों पर आसानी से देखे जा सकते हैं जो दिन भर मोपिंग करना पसंद करते हैं, ये हैं। जब भी कोई व्यक्ति किसी चीज के लिए इतना दोषी महसूस करता है, तो वह वास्तव में एक बहुत दुखी व्यक्ति बन जाता है, जो ऐसा महसूस करता है कि वह खुश रहने के लायक नहीं है। इस प्रकार, आत्म-मूल्य की हानि, यदि उस व्यक्ति को लगता है कि वह खुश रहने या स्वयं का आनंद लेने के योग्य नहीं है, तो यह अवसाद का स्पष्ट लक्षण है। असहायता भी उदास होने में योगदान करती है, जब यह मानते हुए कि चीजें आपके रास्ते पर नहीं जाएंगी, यह पहले से ही एक स्पष्ट कहावत है कि आपको अपने शरीर में बिल्कुल भी उम्मीद नहीं है।

आनंद खोजने या लेने में कोई दिलचस्पी नहीं है; केवल शौक के साथ-साथ अन्य चीजों को छोड़ देना जो एक का आनंद लेता था: अवसाद का यह कहानी का लक्षण दिखाता है कि एक व्यक्ति कितना उदास हो सकता है, अगर कोई वास्तव में उन चीजों में आनंद लेने के लिए बहुत दुखी है जो वह प्यार करता है तो उस व्यक्ति में गंभीर रूप से किसी चीज़ की कमी है, बल्कि, हो सकता है कि उस व्यक्ति ने अवसाद की बग को पकड़ लिया हो।

थकान, हमेशा थका हुआ: अवसाद से पीड़ित लोग, क्योंकि उन्होंने जीवन में जो कुछ भी रुचि खो दी है, वे वास्तव में हर समय शारीरिक ऊर्जा की कमी रखते हैं, अगर कोई बस इधर-उधर घूमना पसंद करता है, तो शायद खाना भी नहीं खाएगा पर्याप्त नींद न लेने पर, एक उदास व्यक्ति न केवल एक मानसिक बीमारी के रास्ते पर हो सकता है, बल्कि अवसाद वास्तव में किसी के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी भयानक हो सकता है।

ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना, याददाश्त खराब होना और अनिर्णय की स्थिति : जो व्यक्ति डिप्रेशन से पीड़ित होता है वह डिप्रेशन के इस टेल-टेल लक्षण को आसानी से दूर कर देता है। जहां बाहरी दुनिया के संबंध में या उस मामले के बारे में किसी भी चीज के बारे में रुचि की कमी उस व्यक्ति की चीजों को ट्रैक करने में असमर्थता का कारण बन सकती है और वास्तव में उन चीजों को याद रखने में सक्षम नहीं है जो हुआ या अन्य लोगों ने क्या कहा। रुचि की कमी वास्तव में उदास लोगों को बहुत असावधान बनाती है।

वास्तव में अवसाद के और भी लक्षण हैं जो वास्तव में आपको यह देखने में मदद कर सकते हैं कि क्या किसी व्यक्ति (या आपको) को अवसाद के समय कुछ मदद लेने के लिए डॉक्टर के पास लाने की आवश्यकता है: नींद की कमी, बहुत अधिक सोना या सुबह के समय जागना। प्रातःकाल अवसाद के सभी लक्षण हैं (यदि यह दैनिक आधार पर होता है), भूख न लगना और साथ ही बहुत अधिक खाना किसी के जीवन के प्रति उत्साह की कमी को प्रदर्शित कर सकता है। अपने आसपास के लोगों में अचानक वजन घटने या वजन बढ़ने से थक जाएं। आत्महत्या करना, मृत्यु के बारे में बात करना, मरने की इच्छा रखना एक और स्पष्ट संकेत है कि वह व्यक्ति उदास है। बेचैन और चिड़चिड़े और शारीरिक लक्षण जो आमतौर पर खराब मानसिक स्वास्थ्य जैसे सिरदर्द, पाचन विकार और शरीर के विभिन्न दर्द के कारण होते हैं।